鶏 胸 肉 カレー 味

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鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけでできる、カレー風味が食欲をそそる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 カラフルな野菜が見た目に彩りのきれいなおかずです。 調理時間 10分 (漬け込む時間は除く) エネルギー 288kcal 食塩相当量 0. 5g 野菜摂取量 45g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、ボウルに入れて混ぜ合わせたAを加え、約10分漬け込む。 2 ズッキーニは5mmの輪切りにする。 赤パプリカは乱切りにする。 3 フライパンに油をひいて熱し、2を焼き、塩・こしょうをして味をととのえ、器に盛りつける。 4 3と同じフライパンで、1を両面焼き、火が通ったら1の残りのソースを入れ、からめて焼く。 5 3に4を盛りつける。 栄養成分(1人分) エネルギー 288kcal たんぱく質 20. 3g 脂質 20. 8g 炭水化物 3. 7g 食塩相当量 0. 5g 野菜摂取量 45g このレシピに使われている商品 鶏むね肉を活用しよう その他肉料理のレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について 鶏肉の基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す

スパイシーな香り！ 鶏むね肉のカレー唐揚げのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

ごはんがすすむ♪ 下味をつけた鶏むね肉がジューシーに♪ カレーとケチャップの組み合わせはお子様も大好き! じゃがいもやピーマンなど、好きな野菜を加えても◎ 調理時間 約20分 カロリー 305kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 料理レシピ 材料 2人分 鶏むね肉 1枚(250g) ブロッコリー 1/2株 玉ねぎ 1/2個 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ☆鶏肉下味用 酒 大さじ1/2 塩 小さじ1/4 おろしにんにく 小さじ1/4 ★合わせ調味料 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 ケチャップ 小さじ1 カレー粉 小さじ1 水 大さじ3 料理を楽しむにあたって ※レビューはアプリから行えます。

作り方 1 鶏むね肉は食べやすい長さのスティック状に切る。 2 A 酒 小さじ2、醤油 小さじ2、マヨネーズ 大さじ1、カレー粉 小さじ1、にんにくチューブ 3cm、塩胡椒 少々 と混ぜ合わせ、10分ほど漬け込み片栗粉をまぶす。 3 フライパンにサラダ油と1を入れて中火にかけ、焼き色がついたら裏返し、しっかりと火が通るまで焼く。 4 お皿に盛りお好みでマヨネーズをつけて召し上がってください♪ このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「カレー」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす

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動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「節約食材がちょっと豪華に!カレー味の鶏むね肉パン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 節約にぴったりの食材の鶏むね肉。 鶏むね肉は加熱するとパサついてしまいますが、ひと手間かけることでおいしくふっくらと仕上がります。 さらにカレー味とパン粉焼きにすることでうまみ溢れるジューシーな一品に。 パン粉にも味を付けているので、衣の美味しさまで楽しめます。 調理時間:40分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) 鶏むね肉 (300g) 1枚 (A)塩こしょう 少々 (A)酒 大さじ1 (A)カレー粉 小さじ1 (B)パン粉 50g (B)顆粒和風だし 小さじ1/2 サラダ油 適量 マヨネーズ パセリ 適量 作り方 準備. パセリは細かく刻んでおきます。 1. 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りにします。 2. ボウルに1と(A)の調味料をよく合わせて揉み込み、ラップをして30分~1時間置きます。 3. バットなどで(B)を合わせ、2にまんべんなく付けます。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を両面きつね色になり火が通るまで焼いたら火から下ろします。 5. 器に盛り、マヨネーズと刻みパセリをまぶしたら完成です。 料理のコツ・ポイント お酒に漬け込むことでパサつきがちな鶏むね肉がしっとり仕上がります。 パン粉と合わせる調味料はお好みで粉チーズやフレーバーソルトにアレンジするのもおすすめです。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ

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とりのむね肉カレー味 簡単レシピを探してた 材料: 鶏胸肉、小麦粉、サラダ油、☆醤油•酒、☆おろし生姜•カレー粉•砂糖 鳥胸肉のカレー味ピカタ by MegMeg21 胸肉だけど、しっとり、ジューシ、カレー味で食欲そそる、みんな大好きピカタです。 鳥胸肉(2—3枚)、カレー粉、塩、黒胡椒、卵 鶏むね肉とゴーヤのカレー炒め。 riffy お手頃な鶏むね肉も、カレー味だと豪華に。ゴーヤとカレーで残暑を乗り越えましょう!! むね肉、ゴーヤ、しめじ、酒、塩こしょう、小麦粉、カレー、炒め油 ☆鶏むね肉の簡単カレー焼き☆ そらうた お財布に優しい鶏むね肉をカレー味で♪ビニール袋でまぶして焼くだけ!とにかく簡単です。... 鶏むね肉、★小麦粉、★カレー粉、★塩、塩コショウ(下味用)、油

材料(3人分) 鶏胸肉 400g 小麦粉 大3 カレー粉 小2 塩・こしょう 少々 作り方 1 鶏胸肉は一口サイズのそぎ切りにして、塩・こしょうを振る。 2 バットなどに小麦粉・カレー粉を入れて混ぜ、そこへ鶏肉を入れて両面に粉をつける。 3 フライパンに油を熱し、両面を焼く。焼き目がついたら出来上がり! きっかけ 夕飯のメインを、次の日のお弁当にも使えるおかずにしました(*^o^*) レシピID:1210008097 公開日:2016/07/21 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 鶏むね肉 小麦粉 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(3件) くろ豆きなこ 2020/12/10 21:51 ちーま 2020/10/17 20:26 noono♪ 2016/07/26 20:14 おすすめの公式レシピ PR 鶏むね肉の人気ランキング 位 ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」 鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に 4 おつまみの決定版!お酒が進んじゃうピリ辛よだれ鶏 あなたにおすすめの人気レシピ

Description 大人も子供も大好きなカレー味❤柔らかくてとっても美味しいです。お弁当にもどうぞ♪ オイスターソース・マヨネーズ・醤油・砂糖・酒 各大さじ1 作り方 1 胸肉は皮を取り除き、 そぎ切り にし、塩コショウ〈分量外)を 適量 ふっておく。 2 ビニール袋に胸肉を入れ、片栗粉を入れ絡めておく。 調味料も混ぜておく。 3 フライパンに油〈分量外)を入れ鶏肉を入れ片面2~3分焼く。 4 焼けたら調味料を入れ絡める。 コツ・ポイント 画像は2枚分です。キャベツなどを敷いても美味しい。ごはんにキャベツを乗せ鶏肉を乗せて丼にも!丼の場合は調味料、倍量で♪ ※少し甘めです♪甘いのが嫌いな方は砂糖大さじ1/2位が良いかも❤ それかチリパウダーを加えてください。 このレシピの生い立ち 鶏肉をスパイシーに夏向きに作ってみました。 このレシピの作者 高校生の男の子と女の子のママ・・・いや。。。母です(笑) なるべく手作りの料理とお菓子を食べさせたくて日々、奮闘中(*^艸^*)♥ 簡単に作れるものしか出来ませんが・・・(*^艸^*)♥ 頑張って毎日4品のおかずに汁物、頑張ってます♪ いつも沢山のつくレポ感謝でいっぱいです(*感´∀`激*)