生理後だるい眠い原因

【生理後症候群】鉄不足？貧血？生理後の心身不調を解説 - 薬に頼らず、再発防止を目指した心療内科・ベスリクリニック東京
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生理後だるい眠い原因
第二東和会病院

生理中は毎回眠くて仕方がないし、体もだるくて辛いと感じる人は多いのではないでしょうか。ここではそんな症状が起こる原因と少しでも改善するための対処法、生理ではないときからできる対策について解説します。【図表】パッと見でわかる!

【生理後症候群】鉄不足？貧血？生理後の心身不調を解説 - 薬に頼らず、再発防止を目指した心療内科・ベスリクリニック東京

<生理後症候群の検査と治療> まずは鉄不足になっていないか確認するため、採血による検査を行います。当院では上記のヘモグロビン、フェリチンを測ることによって、貧血がないか、炎症がないか、慢性の鉄不足の状態はないかなどを確認していきます。「潜在性鉄欠乏」がみつかって治療をする場合は、自由診療での鉄剤処方、もしくはドラッグストアでの鉄剤の購入、もしくは動物性の鉄(牛肉・豚肉)の摂取をおすすめしています。鉄剤のサプリメントを飲むときは、吸収率や、他の貧血の治療、子供を授かるときの胎児のために、同時にビタミンC、ビタミンB12, 葉酸を一緒に服用することをおすすめしています。 (特に妊娠中、妊活中の女性は葉酸は普段よりも多い接種が推奨されています) ビタミンC, ビタミンB2, 葉酸は水溶性ビタミンのため、量を多く摂取しても、尿に放出されるため、蓄積の心配はありません。 <ベスリクリニックにおける検査と治療> 当院では、生理後症候群(慢性の鉄不足)になっていないかを採血で確認した上で、必要に応じてピルの処方や鉄剤の処方、ビタミンCの処方などを行うことができます。また、心身不調の原因が鉄不足でなかった場合においては、当院の専門であるメンタル面のサポートを行うことができます。まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。

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